Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olish uchun ayoldan qanday voz kechish kerak?

Ayol alkogolizmning muammosi yangi emas va har yili sog'liq va go'zallikning ushbu buzuq odatlariga tobora ko'proq ayollar moyil bo'lishadi. Bu ko'pincha asabiylashishni, stress fonida, ishda va shaxsiy hayotda muammolar va yarmarka vakilini hech bo'lmaganda muammolar va qiyinchiliklarni unutish uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilishga majbur qiladi.

Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olish uchun ayolga qaraganda ancha qiyinroq. Bu tananing xususiyatlari bilan izohlanadi - erkak metabolizm va spirtli ichimliklarga tez qarama-qarshi. Spirtli ichimliklar ayol tomonidan mast va tanadan olib tashlanadi va uning psixologik xatti-harakatlari va turmush tarzini yomon tomonga o'zgartiradi, shuning uchun u ichishni to'xtatishi qiyinlashadi. Uyda alkogolizm bilan alkogolizm bilan kurashishda yordam berish uchun siz eng munosib davolanish usulini tanlashingiz va terapiya vaqtida va undan keyin ma'naviy qo'llab-quvvatlashingiz kerak.

Bog'liqlik va bog'liqlik alomatlari

Ayol alkogolizmni davolashdan oldin, uning paydo bo'lishining sababini aniqlashingiz kerak. Ushbu qaramlik paydo bo'lishi eng keng tarqalgan omillar:

• depressiya, tushkunlik;

• shaxsiy hayotdagi muammolar;
• Asardan norozilik, oiladagi mojarolar;
• genetik darajadagi moyillik;
• tez-tez stresslar;
• Moddiy qiyinchiliklar;
• Metabolizmni sekinlashtiring va natijada tanadan etanol parchalanishini uzoq davom etadigan.

Alkogolizm alomatlari

Ushbu kasallik quyidagi belgilari tufayli tan olinishi mumkin:

• Ichki ichimlik uchun bir ayol uchun biron sababga muhtoj emas, u har kuni kechqurun alkogol ichishi mumkin;
• yaqinlaringizdan ichkiliklarni tashlash uchun tajovuzkor reaktsiya;
• ishtahaning yo'qligi;
• Qo'llar, sumkalar ko'zlari va yiringli yuz ostida.
• faqat alkogol ichish;
• uning ichimligiga qaramligini rad etish;
• hamma narsaga, befarqlik yoki aksincha, histeriya va qo'pol, tajovuzkor xatti-harakatlarga befarqlik.

Uning qaramligining aniq sababini bilish, ayol alkogolizm bilan shug'ullanish osonroq bo'ladi. Spirtli ichimliklar bilan isrof qilayotgan muammoni aniqlab, uni hal qilishni boshlashingiz va mastlikning yangi epizodlari paydo bo'lishi uchun bu biznesni uzoqroq maydonga qo'yishni boshlashingiz kerak.

Ayol alkogol qaramligidan xalos bo'lish qiyin va uzoq vaqt davomida qiyin va uzoq jarayon ekanligini tushunishini tushunishi kerak. Avvaliga parchalanishlar mumkin va bu normal holat, chunki tana va psixikaning ham yangi, hushyor hayotga moslashishi kerak. Qaytadan voz kechmaslik va ichmaslik juda muhim, aks holda bu alkogolli detdan abadiy chiqib ketish mumkin emas.

Ayol alkogolizm xavfli emas

Psixo-iotga ega davlatning buzilishi va ijtimoiy aloqalarning yomonlashishiga qo'shimcha ravishda, alkogol ayolning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazadi:

• Reproduktiv tizim. Bu, ayniqsa, yosh tug'ilmagan qizlar uchun xavflidir. Erkak mikroblardan farqli o'laroq, ayol tanaga tug'ilishdan cheklangan miqdordagi tanaga tushirilganda. Spirtli ichimliklar ularga zarar etkazishi mumkin, ammo qizdan bola tug'ilish imkoniyatini berishga undaydi. Ko'pincha, alkogolizmdan aziyat chekayotgan ayollarda tuxumdonlarning to'qimalari yog'ga aylanadi, uni onalik quvonchidan mahrum qiladi;

• Terining holati. Natijada etanolning suvsizlanishi natijasida uning egiluvchanligi yo'qolgan va ajinlar paydo bo'ladi. Namlik va ozuqa moddalarining etishmasligi terini quruq qilib qo'yadi, bu katakcha tuproq soyasini egallaydi, u ilgari asrlar davomida sekinlashadi;
• Og'irligi. Spirtli ichimliklar, ayniqsa shirin, juda yuqori - palalorie. Ikkita stakan - yarim o'lchovli sharob gamburgerga ozuqaviy qiymatiga teng;
• Markaziy asab tizimi. Bu tashvish, bezovtalanish va unutishda namoyon bo'ladi. Ba'zida ayol o'tgan oqshomning ba'zi voqealarni eslay olmaydi;
• Ichki organlar. Ichitish oshqozon yarasini, qon bosimining ko'payishi, jigar hujayralarini yo'q qiladi va tanadan kaltsiyni yo'q qiladi va yoriqlar xavfini oshiradi. Alkogolizmlarga yurak xurujlari va urish ehtimoli sezilarli darajada oshadi.

Muhim!

Spirtli ichimliklar miya hujayralariga salbiy ta'sir qiladi. Spirtli ichimliklardan uzoq foydalanish bilan uning faoliyati sezilarli darajada kamayadi.

Qanday qilib ayolga ichimlik ichishni to'xtatish kerak

Ikkala erkak ham, ayol ham qaramlik ham xuddi shunday munosabatda bo'lishadi. Alkogolizm terapiyasi quyidagilarga qaratilgan:

• Bingedan chiqinishi, chiqarilishi, chiqarilish alomatlarini engillashtirish;
• Etanol-Sovg'alarni jalb qilishning kamayishi;
• Psixo-fizikaviy va jismoniy holatni normallashtirish.

Spirtli ichimliklarni jalb qilish bilan kurashish, nafaqat giyohvand moddalar usullari, balki psixologik yordamni ham o'z ichiga olishi kerak. Ba'zan, davolanishga qo'shimcha ravishda, giyohvand moddalar an'anaviy tibbiyot retseptlariga murojaat qiladi, ammo shifokor bilan maslahatlashgandan keyin buni amalga oshirish yaxshidir. Bemorga uning qaramligini tushunishga va uni tiklanish uchun yo'l bilan ta'minlashga yordam berish juda muhimdir.

Uyda alkogolizmni qanday davolash kerak

Ayol mastlikni davolash uchun uyda quyidagi usullardan foydalaniladi:

• dori terapiyasi;
• Xalq usullari;
• Uyda narkologning maslahati.

Qanday dori-darmonlardan foydalanish

Spirtli ichimliklarga qaramlikni yo'q qilishga yordam beradigan preparatlar bir necha guruhlarga bo'linadi, ularning harakatlariga qarab:

• Chiqindi sindromni yo'q qilish (Hangover). Ular giyohvandlikni davolamaydilar, lekin faqat bosh og'rig'i, oyoq-qo'llar, ko'ngil aynishlari, sog'lig'i yomon. Ularning asosi oddiy va zararsiz faol moddalar (atsetilsalik va limon kislotasi), etanol oksidlanishini tezlashtiradigan va uning tezkor chiqarilishiga hissa qo'shadi;
• Ichish istagini kamaytirish. Bular deyarli engil ta'sirga ega bo'lgan dorilar deyarli na mumkin emas. Ular ichishga jalb qilishni kamaytiradi va antidepressas moddalarining xususiyatlariga ega, ya'ni ular psixologik holatni normallashtiradilar va asabni tinchlantiradi;
• Alkogol. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri bo'lgan jiddiy dorilar. Alkogol oksidlash jarayonini to'sib qo'yadigan moddalar mavjud, shuning uchun asetaldegid darajasi qonning oshishi. Bu o'tkir alkogol zahiralash alomatlarining paydo bo'lishiga olib keladi, masalan, bosh aylanishi, yurak urish, ko'ngil aynish, titroq va qusish. Spirtli ichimliklar - o'ziga bog'liq tajribadan so'ng, shartli refleks shakllanadi, bu didni va hatto kuchli ichimliklarning hidini rad etishga olib keladi. Ushbu dorilar faqat shifokor nazorati ostida, bu davrda ichimlikdan tashqari, umuman ichimlikdan tashqari foydalanish mumkin. Ushbu dorilarning alkogolli ichimliklar kombinatsiyasi jiddiy salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Elektr alkogolli terini boshlashdan oldin, qoldiq mastlarni engillashtirishingiz va tanani etil spirti metabolitlaridan ozod qilishingiz kerak. Buning uchun oshqozonni tozalang. Spirtli ichimliklar - bir chuyda bir chimdik tuz yoki kaliy permanganatini bir vaqtning o'zida mayda bo'laklarga olib tashlash kerak, shunda qusishni chaqirish uchun tilning asosini bosing.

Tananing spirtini yo'q qilish tezroq yog'lar yoki yog'larga boy tovuq tuxumlaridan foydalanishga yordam beradi. Oshqozonni yuvish tartibidan 1,5-2 soat o'tgach, siz bir nechta faol ko'mir tabletkalarini olishingiz mumkin.

Xalq davolaydi

Agar alkogolizm hali surunkali bosqichga ega bo'lmasa, siz tabiiy sovg'alar yordamida undan qutulishga harakat qilishingiz mumkin. Dorivor o'simliklar tanaga umumiy mustahkamlanish ta'siriga ega, shuningdek, etanolga mos kelmaydigan va bir vaqtning o'zida spirtli ichimliklarni ichish alomatlari bilan bir vaqtning o'zida ishlatiladigan moddalar mavjud. Bu asta-sekin spirtli ichimliklarga nisbatan nafratni shakllantiradi va giyohvandlikni osongina engishga yordam beradi.

Muhim!

Xalq usullari bilan davolanishdan oldin, siz o'simlik to'lovining har bir tarkibiy qismlarining kontrendikatsiyalari bilan tanishishingiz kerak. Siz ularni shifokor bilan maslahatlashgandan keyingina dorilar bilan birlashtirishingiz mumkin.

Bu erda ayolni ichishga yordam beradigan ba'zi mashhur va tasdiqlangan retseptlar mavjud:

• Sevgilining ildiziga infuzion. Uni tayyorlash uchun 100 g yalang'och yoki er osti ildizi aroq bilan to'ldirilgan bir shisha bilan qoplangan va 3 ta o'rta dafna barg no'qasi qo'shilgan. Yechim kuniga 15 kun, 15 kun turadi. Uni muzlatgichda saqlang. Spirtli ichimliklarning rangi quyidagi sxema bo'yicha paydo bo'lganda, tugagan damlamasi ishlatiladi: birinchi yarmi birinchi yarmida - ikkinchi yarmi - ikkinchisida - ikkinchisi - ikkinchi yarmida. Damlamasidan foydalanish qusish va ko'ngil aynishini qo'zg'atadi va tez orada spirtli ichimliklarga salbiy munosabat keltiradi;

• Sankt-John's Wort bilan Choy. Ushbu o'tlarni dorixonada sotib olish yoki o'zingiz yig'ib olib, quritilishi mumkin. Ichkilik tayyorlash uchun Sent-Yuhanno Wortning 3 qismini 3 qismga oling. Aralash aralashib, 1 kishiga 3 osh qoshiq miqdorida choynak ichiga soling, qaynoq suv quyib, 15 daqiqa davomida pishirishga ruxsat beriladi. Spirtli ichimliklarni rad etishning dastlabki kunlarida odatdagi choy ichishini ushbu ichimlik bilan to'liq almashtirish yaxshiroqdir va asta-sekin 2 hafta davomida kuniga ikki martagacha foydalanishni kamaytiradi. Ushbu tabiiy vosita tanani kuchaytiradi va toksinlar jigarini tozalaydi, alkogolni rad etadi va alkogolizmni engishga yordam beradi;
• Umumiy mustahkamlovchi o'tlar to'plami. Uni tayyorlash uchun sizga 20 g archa, Sent-Jon's Wort va TheMe, 10 g adaçayı, bibary va yalpizlar va 5 g theme kerak bo'ladi. Maysa yaxshilab aralashtirilishi kerak. Ikki osh qoshiq o't aralashmasi 200 ml qaynoq suvga qo'shiladi va 10 daqiqa davomida suv hammomiga yuboriladi, keyin infuzion filtrlanadi. Uni 10 kun davomida kuniga 2 stakan ishlatishingiz kerak, keyin bir hafta davomida tanaffus qiling. Davolash uchta kursdan iborat. Agar to'satdan spirtli ichimliklarni ichish istagingiz bo'lsa, bu juda samarali va kuchli davolanish tavsiya etiladi.

Infuziyalar va choylardan foydalanish, ayolga ichishni to'xtatishga yordam beradigan alkogolizmni davolashdan samarali qo'shimcha hisoblanadi. O'tlar tanani tiklashga hissa qo'shadi va ulardan foydalanish hatto bemorni bilmasdan amalga oshiriladi.

Bog'liqlikni qutlash uchun qo'shimcha chora

Alkogolizmni davolash murakkab bo'lishi kerak va bu nafaqat giyohvand moddalarni iste'mol qilish va tajribali psixoterapevt va yaqinlarni psixologik qo'llab-quvvatlash, balki turmush tarzi va ayolning kayfiyatini ham anglatadi.

U hayoti va sog'lig'i uchun barcha javobgarlikni o'z zimmasiga olishi kerak va spirtli ichimliklardan voz kechishga qaror qilib, to'g'ri yo'ldan o'tmang. Avvaliga bu qiyinchilik bilan beriladi, ammo agar siz ba'zi maslahatlar qo'llanilsangiz, tiklanish osonroq bo'ladi. Shifokorlar bemorlarga:

• Qiziqishni yoki qiziqishni qiziqtiring. Bu spirtli ichimliklardan chalg'itishga va ayolning e'tiborini hayotning boshqa bir yaqin tomonlariga almashtirishga yordam beradi va ichkilikbozlikdan oldin payqamagan hayotning boshqa bir yaqin tomonlariga. Yangi hayajonli faoliyat quvonch keltiradi va kayfiyatingizni yaxshilashning oson usuli bo'ladi va yoqimli va foydali tanishlar manbai sifatida xizmat qilishi mumkin. Bunday vaziyatda ayol yana alkogol teshikka siljishni istamaydi. Masalan, yoga uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin. Ma'lumki, bu nafaqat jismoniy mashqlar, balki tanani chiroyli va nozik va ruhni mustahkamlashga yordam beradigan ma'naviy amaliyot ham kuchli. Yogada meditatsiya asab tarangligini va dam olishga, mag'lubiyatni yo'qotish, befarqlik va kasallikka qarshi kurashishga kuch sarflaydi;
• Mast bo'lish sabablari bilan xayrlashish. Agar ayol o'z uyida muammoni bartaraf etmasa, yaqin kishi yoki psixoterapevt unga yordam berishi mumkin;
• Etanolni to'liq tashlab yuborish zarurligini aniq anglab, yangi narsa yoki shokolad sotib olish orqali o'zingizni aniq barqarorlik uchun o'zingizni rag'batlantiring. Bu, ilgari zavq keltirgan va giyohvandlikdan xoli bo'lgan zararli odatdan voz kechish natijasida yuzaga keladigan stressni engillashtiradi;

• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan odamlar bilan aloqalarni istisno qilish - ular o'tmishdagi hayotda qolishlari kerak, chunki ular boshqa butimni qo'zg'atishi va barcha sa'y-harakatlar drenaj atrofida bo'ladi.

Muhim!

Xobbi, sport bo'limlari va ijtimoiy tarmoqlar yangi aloqa doirasini topishga yordam beradi. Atrof-muhit ayolni spirtli ichimliklarni umuman iste'mol qilmaslikka harakat qilishi kerak va unga ijobiy misol keltiradi.

Bundan tashqari, ayollarni endi spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasligini, ayolni sindirmaslik uchun do'stlar va qarindoshlarni xabar qilish kerak, chunki u yana o'sishni istamaydi. Bundan tashqari, u ichishni tashlab, qarindoshlari ta'tilda spirtli ichimliklarni taklif qilmaydi va har bir tarzda qo'llab-quvvatlashga harakat qiladi.

Ayol o'zini parvarish qilishni boshlashi kerak. Yaxshi parvarishlash tartib-qoidalari, mastlik paytida yo'qolgan go'zallikni tiklashga yordam beradi va unga jozibali va sog'lom bo'lishga loyiq ekanligini eslatib turadi va alkogolizm uni bularning barchasidan mahrum qiladi.

Ayol alkogolizmni davolash mumkin bo'lmagan keng tarqalgan fikrga zid, bu unchalik emas. Bularning barchasi yarmarka jinsiy aloqa vakilining vakiliga va uning sog'lig'i, go'zalligi va umuman kelajak uchun halokatli bo'lgan qaramlikdan xalos bo'lish istagiga bog'liq.

Mustaqilona ichishni va davolash rejasini, shuningdek, uni mastlik uchun qoldirib, hayot tarzini o'zgartirishni mustaqil ravishda rad etish zarur.